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공황장애 2

공황장애란 무엇인가?

공황장애란 무엇인가?공황장애는 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종입니다. 환자들은 심한 불안과 초조감, 죽을 것 같은 공포를 느끼며, 이는 일상 생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 공황장애는 다양한 신체 증상과 함께 나타나며, 적절한 치료가 필요합니다.공황장애의 주요 증상심한 불안과 초조감: 예기치 않게 강렬한 두려움이 밀려옵니다.죽을 것 같은 공포: 극심한 두려움으로 인해 죽을 것 같은 느낌을 받습니다.가슴 뜀: 심장이 빨리 뛰고, 불규칙하게 뛰는 느낌이 듭니다.호흡 곤란: 숨쉬기가 힘들고, 호흡이 가빠집니다.흉통이나 가슴 답답함: 가슴에 통증이나 압박감을 느낍니다.어지러움: 현기증이나 어지러움을 느낍니다.손발 저림: 손이나 발이 저리거나 무감각해집니다.열감: 얼굴이 화끈거리거나, ..

건강한정보 2024.07.24

창작의 무게 : 예술 가들이 맞닥뜨리는 정신 건강 문제 해결하기

예술가들은 자신의 창작 활동을 통해 우리에게 감동과 영감을 주지만, 동시에 많은 경우 정신 건강 문제로 고통 받는 것으로 알려져 있습니다. 특히 우울증과 공황장애는 예술가들 사이에서 상대적으로 높은 발병률을 보이는 질환입니다. 이 블로그 포스트에서는 예술가들이 겪는 우울증과 공황장애에 대해 자세히 알아보고, 이러한 조건을 관리하는 방법에 대해 탐색해 보겠습니다. 예술가들과 우울증 우울증은 전 세계 인구의 1~5%가 경험하는 흔한 정신 질환으로, 예술가들 사이에서는 이보다 훨씬 높은 비율로 보고되고 있습니다. 예술가들이 우울증에 취약한 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 첫째, 예술가의 뇌는 일반인보다 더 섬세하게 자극을 받아들이며, 이로 인해 일상적인 스트레스나 부정적인 감정들을 더 깊게 느낄 수 있..

건강한정보 2024.04.20
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