갑상선암: 발생 원인, 증상 및 치료

갑상선암: 발생 원인, 증상 및 치료

갑상선암 정의

갑상선암은 갑상선에 생긴 악성 종양으로, 갑상선 결절의 5-10%가 갑상선암으로 진단됩니다. 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 장기로, 호르몬을 분비하여 신체의 대사 기능을 조절합니다.

갑상선암 종류

• 유두암: 가장 흔한 유형으로, 비교적 예후가 좋습니다.
• 여포암: 유두암 다음으로 흔하며, 림프절로 전이되기보다는 혈류를 통해 전이됩니다.
• 저분화암: 예후가 좋지 않은 중간 단계의 암입니다.
• 미분화암: 매우 드물지만 공격적이며 예후가 매우 나쁩니다.
• 수질암: 갑상선의 C세포에서 기원하며, 종종 유전적인 원인에 의해 발생합니다.

발생 원인

• 방사선 노출: 목 주변의 방사선 치료는 갑상선암 발생 위험을 높입니다.
• 유전적 요인: 가족력, 특히 수질암의 경우, 유전적 요인이 큰 역할을 합니다.
• 비만: 최근 연구에서 비만이 갑상선암 발병률을 증가시키는 것으로 보고되었습니다.

주요 증상

• 목에 덩어리
• 목소리 변화
• 삼키기 어려움
• 호흡 곤란

진단 방법

• 초음파: 갑상선 결절의 모양과 크기를 평가합니다.
• 미세침 흡인세포검사: 세포의 악성 여부를 판단합니다.
• 전산화단층촬영(CT): 전이 여부를 평가합니다.
• 유전자 검사: BRAF 돌연변이 등의 유전자 검사를 통해 진단에 도움을 줍니다.

치료 방법

• 수술: 갑상선 전절제 또는 엽절제를 통해 암을 제거합니다.
• 방사성 요오드 치료: 수술 후 남아 있는 암세포를 제거하는 데 사용됩니다.
• 외부 방사선 치료: 재발을 억제하기 위해 시행될 수 있습니다.
• 항암제: 진행성 갑상선암의 경우 항암제를 사용하여 암의 진행을 억제합니다.

예방법

• 방사선 노출을 최소화합니다.
• 가족력이 있는 경우 유전자 검사 및 정기검진을 통해 조기 발견을 도모합니다.
• 건강한 생활습관 유지

갑상선암 수술 후 사후관리

사후관리

• 정기적인 검진: 수술 후에는 정기적으로 검진을 받아 재발 여부를 확인해야 합니다.
• 상처 관리: 수술 부위의 상처를 깨끗하게 유지하고, 의료진의 지시에 따라 관리합니다.
• 호르몬 대체 요법: 갑상선을 제거한 후에는 갑상선 호르몬제를 평생 복용해야 합니다. 정기적인 혈액검사를 통해 적절한 호르몬 수치를 유지합니다.
• 운동: 무리하지 않는 범위 내에서 가벼운 운동부터 시작해 점차 운동 강도를 높여갑니다. 걷기, 스트레칭, 가벼운 요가 등이 추천됩니다.
• 영양 관리: 균형 잡힌 식사를 통해 체력을 유지하고, 필요한 경우 영양 상담을 받습니다.
• 정신 건강 관리: 심리적인 스트레스와 불안이 있을 수 있으므로, 필요할 경우 전문가의 상담을 받습니다.

갑상선암에 좋은 음식과 피해야 할 음식

좋은 음식

• 해조류: 요오드가 풍부해 갑상선 기능을 돕습니다.
• 신선한 과일과 채소: 항산화 물질이 풍부해 면역력을 강화합니다.
• 단백질: 닭고기, 생선, 두부 등 단백질 섭취가 중요합니다.
• 통곡물: 섬유질이 풍부해 소화를 돕습니다.
• 견과류와 씨앗: 셀레늄이 풍부해 갑상선 기능에 도움을 줍니다.

피해야 할 음식

• 가공식품: 첨가물과 방부제가 많아 건강에 해롭습니다.
• 고염식품: 과도한 염분 섭취는 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
• 알코올: 갑상선 호르몬 대사에 영향을 줄 수 있습니다.
• 카페인: 과도한 섭취는 갑상선 기능을 방해할 수 있습니다.

갑상선암에 좋은 운동법

• 걷기: 가벼운 걷기는 심장 건강을 유지하고 체력을 증진시키는 데 도움이 됩니다.
• 요가: 스트레스를 줄이고 유연성을 높이는 데 도움이 됩니다.
• 수영: 전신 운동으로 체력을 향상시키고 관절에 무리를 주지 않습니다.
• 가벼운 근력 운동: 근육을 유지하고 체력을 증진시키는 데 도움이 됩니다. 단, 무리하지 않도록 주의합니다.

갑상선암은 조기 발견과 적절한 치료가 중요한 질환입니다. 정기적인 검진과 건강한 생활습관을 통해 예방하고, 수술 후에는 철저한 사후관리를 통해 건강을 유지하는 것이 중요합니다.