중성지방이란? 중성지방은 우리 몸에서 합성되는 지방의 한 형태로, 주로 칼로리 섭취가 과다할 때 체내에 축적됩니다. 이 지방은 에너지원으로 사용되기도 하지만, 과도하게 누적될 경우 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 주요 원인 중 하나가 됩니다. 중성지방의 역할 에너지 저장: 칼로리가 과도하게 섭취되면, 이는 중성지방으로 변환되어 지방 세포에 저장됩니다. 에너지 공급: 식사 간격이 길어지거나 신체가 에너지를 필요로 할 때, 저장된 지방은 에너지로 사용됩니다. 건강 위협 중성지방 수치가 높아지면 혈관 내에 지방이 축적되어 혈류를 방해하고, 이는 고혈압, 심장 질환, 뇌졸중 등 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 중성지방 수치가 높을 때의 위험 질환 예 고중성지방혈증: 중성지방 수치가 높은 상태를 의미하며..